İnsan bədənində 230 oynaq var. Onların bəziləri böyükdür, məsələn, kalça, digərləri kiçikdir - interfalangeal. Onların hamısı müxtəlif oynaq xəstəliklərinə meyllidirlər. Bütün oynaqlar eyni şəkildə ağrımır. Xüsusilə bütün bədəndə sümük ağrısı dözülməzdir və insanı yorur. Niyə onurğa da daxil olmaqla, bütün oynaqlar eyni anda ağrımağa başlayır. Belə ağrı üçün ilkin şərtlər hansılardır, dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin yaranması və inkişafının qarşısını necə almaq olar?
Risk faktorları
Oynaq ağrıları birdən-birə baş vermir. Tez-tez bir insanın sümük ağrısını əlaqələndirməyə meylli olmadığı bədəndə bəzi dəyişikliklərdən əvvəl olur. Həkimlər bədənimizin oynaqlarında ağrılı simptomları təhrik edən əsas səbəbləri müəyyən edirlər.
- Gender mənsubiyyəti. Xüsusilə menopauza dövründə olan qadınlar revmatik xəstəliklərdən daha çox əziyyət çəkirlər. Fakt budur ki, menopoz zamanı sümüklər kövrək olur və qadın cinsi hormonlarının çatışmazlığı səbəbindən oynaqlar iltihaba daha çox meyllidir.
- İrsiyyət. Ailədə revmatik xəstəliklərin birbaşa ötürülməsi yoxdur. Həkimlər vurğulayırlar ki, belə bir xəstəlik əcdadlarda artıq olubsa, artritə tutulma riski artır. Ancaq belə bir xəstəlik genetik cəhətdən oxşar birləşdirici toxuma, eyni yaşayış şəraiti və iqlim səbəbindən nəsillərin oynaqlarına təsir göstərir.
- Zədələr. Aydındır ki, həm idmançılarda, həm də yükləyicilərdə həddindən artıq fiziki fəaliyyət oynaq xəstəliklərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq çəki də oynaqlarda mexaniki yükü artırır, bu da qalıcı mikrotrauma və qığırdaqın aşınmasına səbəb olur.
- Köçürülmüş infeksiyalar. Angina, xroniki tonzillit, gonoreya, vərəm xüsusi artritin inkişafına səbəb ola bilər. Bir çox digər bakterial, viral və ya göbələk xəstəlikləri immunitet sistemini patogenlərlə mübarizə aparmaq üçün stimullaşdırır, eyni zamanda öz hüceyrələrinə hücum edir, oynaqlarda iltihaba səbəb olur.
- Metabolik proseslərin pozulması. Daha az öyrənilmiş bir amil, lakin sidik turşusu səviyyəsində bir balanssızlıq ilə gut artritinin əlaqəsi klinik olaraq təsdiqlənir.
Ağrı, oynaqlarda başlayan iltihablı və ya degenerativ prosesin ilk və ümumi simptomudur. Ağrının təbiəti fərqli ola bilər: epizodik, atəş, ağrı. Ağrı gecələr arta bilər və əksinə, istirahətdə azalır.
Onurğa və bütün oynaqlar davamlı olaraq ağrıyırsa, bu, bir revmatoloq tərəfindən müayinə üçün ciddi bir səbəbdir.
Birgə xəstəliklərin növləri: artroz və artrit
Bütün oynaq xəstəlikləri iki növə bölünür: artroz və artrit. İlk xəstəliklə, bir sıra səbəblərə görə, oynaqdakı qığırdaq toxuması məhv edilir. Artrit zamanı oynaq iltihablanır. Hər iki xəstəlik inkişaf etmiş formada təsirlənmiş əraziləri deformasiya edir və sıxır. Artritin yüzdən çox növü var. Hamısı arasında ən çox yayılmışlar aşağıdakılardır.
| Artrit növləri | Təzahürləri |
|---|---|
| Osteoartrit. | Həddindən artıq bədən çəkisi, yaşa bağlı dəyişikliklər, idman yükləri, eyni tipli daimi manipulyasiyalar (klaviaturada toxunma və ya yazmaq) oynağın bağlarını və tendonlarını uzadır, qığırdaq toxumasını incələşdirir. Xəstəliyin inkişafının başlanğıcında ağrı uzun müddətli istirahətdən sonra baş verir və fiziki fəaliyyətdən sonra azalır. Xəstəlik irəlilədikcə ağrı xəstəni daim təqib edir, əza şişir və demək olar ki, hərəkətsizləşir. |
| Romatoid artrit. | Sadə dillə desək, özünə qarşı allergiyadır. Xəstəliyin səbəbi immunitet sisteminin öz sağlam hüceyrələrinə qeyri-adekvat reaksiyasıdır. İmmunitet sistemində niyə bir uğursuzluq var, həkimlər dəqiq müəyyən edə bilmirlər. Çox vaxt omba və diz oynaqları iltihablanır. Eyni zamanda, ürək-damar sisteminin fəaliyyəti pozulur. |
| reaktiv artrit. | Hər hansı bir təbiətdəki yoluxucu xəstəliklərdən əziyyət çəkdikdən sonra bir komplikasiya olaraq meydana gələn oynaqda iltihab. Psoriatik artritin səbəbi sedef kimi yoluxucu olmayan bir xəstəlik ola bilər. |
| Gut. | Xəstəlik maddələr mübadiləsinin pozulması səbəbindən baş verir. Həddindən artıq sidik turşusu duzları oynaqlarda toplanır, iltihab və ağrıya səbəb olur. Gut üçün sevimli yer ayağın baş barmağıdır. Xəstəliyin bir xüsusiyyəti ani gecə ağrısıdır. Təsirə məruz qalan ərazidə dərinin şişməsi və qızartı tez görünür. |
Artritin fərqli bir xüsusiyyəti, ağrıya əlavə olaraq, təsirlənmiş ərazinin şişməsidir. Xəstəlik müalicə olunmazsa, yerli iltihab prosesi yüksək bədən istiliyinə və ümumi pozğunluğa səbəb olacaqdır.
Bechterev xəstəliyi
Müxtəlif artritlər - Bechterev xəstəliyi - revmatologiyada "ankilozan spondilit" də adlanır. Bu, onurğanın oynaqlarını təsir edən sistemli bir xəstəlikdir. İltihab daha zəif sakroiliak oynaqlardan başlayır və tədricən aşağıdan yuxarıya doğru onurğanın bütün bağ aparatını təsir edir.
Günahkar onurğanın öz periartikulyar toxumalarına qarşı aqressiv immun cavabdır. Müalicə ilə gecikmə (iltihabın aradan qaldırılması və toxunulmazlığın bastırılması) ankilozun inkişafı, yəni onurğanın hərəkətsizliyi ilə təhdid edir. Xəstəlik yavaş inkişaf edir. Bel bölgəsində ağrı və sərtliyin ilk əlamətləri uzun müddət davam edən nasazlıqdan, atəşdən əvvəl olur. Bundan əlavə, iltihab güclənir.
Birinci mərhələdə, yüngül ağrı, onurğada hərəkətliliyin səhər məhdudlaşdırılması var. İkinci və üçüncü mərhələlər bütün oynaqların bir neçə saatdan gün ərzində kürəyini düzəldə bilməməsinə qədər şiddətli sərtlik ilə xarakterizə olunur. İkinci və üçüncü mərhələdə, bir neçə şöbənin və ya bütün onurğanın ankilozu ifadə edildikdə, xəstə əlil olur. Onurğanın fizioloji əyriləri xəstəliyin gedişi ilə çox dəyişir. Onurğanın sərtliyi, xəstəlik inkişaf etdikcə, "dilənçi" mövqeyini - xəstəliyin son mərhələsində onurğanın xarakterik mövqeyini meydana gətirir.
Müxtəlif formalarda iltihab yalnız onurğa sütununu deyil, həm də böyük və kiçik oynaqları, hətta ürəyə də təsir edə bilər.
Artroz növləri
Oynaq qığırdaqlarının degenerasiyası nəticəsində oynaqlar ağrıyır və deformasiyaya uğrayır. Peşəkar idmançılar, yük daşıyanlar, kilolu insanlar, endokrin xəstəlikləri olan xəstələr osteoartrit riski altındadırlar. Və buna görə. Daimi mikrotravma, yaş və ya xroniki xəstəliklər səbəbiylə oynağın düzgün qidalanmaması səbəbindən qığırdaq daha incə olur. Onun degenerasiyası, yəni dönməz məhvi var.
Artikulyar sümüklər amortizasiya boşluğunu doldurmağa çalışır, yığcamlaşır və köhnəlir. Artrozun əsas simptomları istirahətdən sonra pisləşən küt ağrılar, oynaqlarda ağrılar və sıxılmalardır. Zamanla oynaq hərəkətliliyini itirir.
Artroz, lokalizasiya yerinə görə təsnif edilir. Ən çox rast gəlinən diz artrozu və ya gonartrozdur. Coxarthrosis kalça oynaqlarına təsir göstərir. Servikal bölgədə uncovertebral müəyyən edilir. Spondilarroza onurğanın osteoartriti deyilir. Həm də qığırdaqın deformasiyası çiyin, topuq, bilək və interfalangeal oynaqlarda baş verə bilər.
Sağlam gənclər nadir hallarda oynaqlarda və ya onurğada spontan ağrılara diqqət yetirirlər, bunu müvəqqəti bir fenomen hesab edirlər. Amma statistika göstərir ki, dayaq-hərəkət sistemi xəstəlikləri sürətlə cavanlaşır.
Dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin qarşısının alınması
Ofis işləri, elementar məşqlərin olmaması, qeyri-bərabər fiziki fəaliyyət - bütün bunlar əmək qabiliyyətli şəxs təqaüdə çıxmazdan əvvəl oynaqları köhnəlir. Üstəlik, demək olar ki, bütün gənclər kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin ilk əlamətləri ilə tanış deyillər. Nə poliklinikalarda, nə də təhsil müəssisələrində tərbiyə işləri aparılmır. Ancaq oynaq xəstəlikləri yalnız erkən mərhələdə tamamilə müalicə edilə bilər. Qaçış formaları demək olar ki, həmişə əlilliyə və əlilliyə səbəb olur.
Valideynlər, təəssüf ki, uşaqlarda dayaq-hərəkət aparatının pozğunluqlarının əlamətlərindən də nadir hallarda xəbərdar olurlar. Yetkinlər uşaqların əyilməsinə, düz ayaqlarına, valgus ayaqlarına, zəif duruşuna və boş yerişinə məhəl qoymurlar. Və bunlar ciddi nəticələrlə dolu olan uşaqlarda birləşdirici toxumanın inkişaf etməməsinin açıq həyəcanverici əlamətləridir. Həyatın müasir tempi də sizi məşq zamanı yüngül ağrılara və ya ayaqlarınızdakı boğaz ağrısına dözməyə məcbur edir.
Həkimlər deyirlər ki, 50 yaşdan yuxarı insanların təxminən üçdə birində oynaqlarda daimi ağrılar ola bilər. Üstəlik, patoloji proseslər bədənin müxtəlif hissələrinə miqrasiya edə bilər və diaqnoz qoymağı çətinləşdirir. Dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin profilaktikasını erkən yaşlardan həyata keçirmək bizim səlahiyyətimizdədir.
İlk növbədə, uşaqlarda oynaqların inkişafında qüsurları vaxtında müəyyən etmək vacibdir. Ailədə bir uşaqda revmatik xəstəliklər varsa, bu, bir travmatoloq tərəfindən daha diqqətli və tez-tez nəzarət üçün bir fürsətdir. Məktəblilər partada oturarkən düzgün duruş vərdişini inkişaf etdirməlidirlər.
Bədəni sərtləşdirməyə başlamaq, həmçinin viral və ya bakterial infeksiyalara qarşı diqqətsiz olmağı dayandırmaq üçün heç vaxt gec deyil. Zədələrin qarşısını almaq olduqca çətindir, gimnastika və fitneslə əzələləri və bağları yaxşı formada saxlamaq daha effektivdir. İdman, sərtləşmə, sağlam qidalanma - bütün bunlar ümumi həqiqətlərdir. Ancaq hamı onları xatırlamır və təəssüf ki, tez-tez revmatoloqların xəstələrinə çevrilirlər.
Özünüzə və oynaqlarınıza diqqət edin!